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为保持身体健康维系良好身材，必须考量多种因素，譬如说摄取低卡路里饮食，运动，

刺激血液循环与淋巴循环 北京加拿大桑-拿房，松驰紧张肌肉，多休息，这些都是水疗的部分。号外，水疗还可

经由皮肤吸收各种矿物质与稀有原素，

恢息复细胞内部的平衡；

可借由淋巴循环的渗透与刺

激排除毒素，具有持续恢复体能的效果。

水疗**较普遍的应用在预防特殊疾病，

例如心脏血管病变与对抗疲劳。

在这些**中，

[

维系良好身材

]

的**大多数属于减轻压力方面的**；

由于人体内部所有器官都与皮肤上

反射区域保持互动关连 2014加拿大桑-拿房，

因而水疗的水床在**过程便可产生安抚的效果，

由此减少人体脑

部与脊髓的血液总量

水之用于人体的主要生理功能在于改变体温。水能够迅速改变皮肤的温度。当一个人裸

身置身摄氏二十五度的中、

与二十五度的水中时，

经验告诉我们、

在水中寒意传达的速度比

同温的空气里更迅速。沐浴时，如果水温**体温，身体的温度便下降。同时，莲蓬头与其

他盥洗器具会强化这种现象。

使用莲蓬头会造成血管舒张，

会引发热度流失。

短暂运用冷水

冲洗，

会有增进肌肉协调与运动的功能 中国台湾加拿大桑-拿房，

继之而生的是增加新陈代谢的活动与增加体温。

此

一继支而生的增加新陈代谢的活动，就是变化的一部分，这种变化被称之为

[

反应

]

。

反应不

仅是由温度与机械刺激形成，

而且化学刺激也有辅助功效。

对于身体全身与局部使用冷水的

有益功效，就是反应的结果。

人体皮肤的平均温度为摄氏三十三点九度

(

华氏九十三度

)

。

当

体温发生变化时，可获得以下的功效